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Departamento de Educação divulga informações sobre Merenda Escolar

Publicado em 20/04/2016 00:00:00


 

Alimentação e cidadania, cuidando da saúde de seus filhos!

Buscando uma melhor orientação aos pais o Departamento Municipal de Educação está distribuindo um folheto com informações do Programa Nacional de Alimentação Escolar (Pnae), de autoria da nutricionista Lia Brito de Lima.

O programa contribuiu para o crescimento, o desenvolvimento, a aprendizagem, o rendimento escolar dos estudantes e a formação de hábitos alimentares saudáveis, por meio da oferta da alimentação escolar e de ações de educação alimentar e nutricional.

O Pnae atende os alunos de toda a educação básica (infantil, ensino fundamental, ensino médio e educação de jovens e adultos) matriculados em escolas públicas, filantrópicas e em entidades comunitárias (conveniadas com o poder público), por meio da transferência de recursos financeiros.

Entre os informes do folhetos constam os seguintes tópicos:

Comer Bem, Faz Bem!

Por que devemos cuidar da alimentação das nossas crianças?

Porque além de garantir um desenvolvimento adequado, a alimentação balanceada e nutritiva ajuda na prevenção de várias doenças como:

Obesidade infantil e adulta;

Hipertensão (pressão alta);

Colesterol elevado;

Diabetes;

Câncer;

Anemia;

Cáries;

Intolerâncias alimentares;

Alergias alimentares; e,

Desnutrição.

Utilize suco natural:

Bata no liquidificador:

01 folha de couve; 05 laranjas; 01 maçã; 02 copos de água ou água de coco e utilize pouco açúcar.

Para variar pode substituir a mação por pera, inhame, mamão, beterraba, cenoura, ou qualquer outra fruta.

Não é necessário coar o suco, mas acostume seu filho desde cedo a ingerir alimentos crus, para aproveitar melhor as fibras e vitaminas.

Você Sabia?

A alimentação da criança, desde o nascimento e nos primeiros anos de vida, tem repercussões ao longo de toda a vida. A mesma é considerada um dos fatores mais importantes para a saúde da criança.

Esta fase, além da necessidade de suprir as necessidades nutricionais, é um período decisivo na formação de hábitos alimentares, que tendem a continuar na vida adulta, por isso a importância de estimular o consumo de uma alimentação variada e equilibrada.

A alimentação deve ser coloria e o mais natural possível:

Evite oferecer a seus filhos alimentos industrializados, como: sucos artificiais, bebidas achocolatadas, miojo, salgadinhos como cheetos e fandangos, biscoitos recheados, chocolates, balas e sorvetes e refrigerantes.

Estes alimentos não contêm nutrientes e possuem muitos conservantes, açúcares e gorduras. Existem estudos que provam que estes produtos industrializados viciam e a criança deixa de comer os outros alimentos que fazem bem.

Lembre-se: estes alimentos além de favorecer a obesidade e problemas cardiovasculares podem causar câncer.

O folheto termina orientando aos pais sobre os alimentos proibidos e os liberados para utilização na merenda escolar.

Alimentos proibidos:

Refrigerantes, sucos artificiais, salgadinhos como cheetos e fandangos, balas, chicletes, biscoitos recheados, chocolates, salgados e doces.

Sugestão de merenda para levar de casa:

Frutas e suco natural.

Com as orientações sobre a merenda escolar a Escola Municipal procura ser parceira dos país.

Previna-se: A saúde do seu filho vale muito mais! A Saúde da criança reflete no seu aprendizado na Escola! A criança bel alimentada tem um melhor desempenho na escola, melhora sua concentração e melhora o aprendizado.

O folheto que está sendo divulgado com as informações acime é de autoria da nutricionista Lia Brito de Lima, do Departamento Municipal de Educação.

http://prados.mg.gov.br


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